
Fakty o marchewkach - nie są tylko dla królików!
Jeśli próbowałeś naszych soków Purify lub Fuel, wiesz, że uwielbiamy marchewki! Nie na darmo nazywają je "chrupiącym powerfood"; marchew dostarcza mnóstwo wartości odżywczych do organizmu. A czy wspomnieliśmy, że jest pyszna? Marchew jest drugim po ziemniakach najpopularniejszym warzywem na świecie! Czytaj dalej, aby poznać więcej interesujących faktów na temat marchewki!
A więc... przejdźmy do wartości odżywczych marchewki. Jeśli wiesz cokolwiek o wartościach odżywczych marchewki, wiesz, że jest ona pełna beta-karotenu! Wierzcie lub nie, ale składnik odżywczy beta-karoten został nazwany na cześć tego warzywa. Marchew zawiera cenne ilości innych ważnych karotenoidów (zwłaszcza alfa-karotenu i luteiny); kwasów hydroksycynamonowych (w tym kofeinowego, kumarowego i ferulowego); antocyjanów (w przypadku purpurowej i czerwonej marchwi); oraz poliacetylenów (zwłaszcza falcarinolu i falcarindiolu). Marchew jest doskonałym źródłem witaminy A, witaminy C wzmacniającej odporność, witaminy K wzmacniającej kości oraz zdrowego dla serca błonnika i potasu.
Kiedy nie przygotowujemy soku z marchwi, uwielbiamy ją piec z odrobiną oliwy z oliwek, gotować na parze lub dodawać do pysznych sałatek! Zaleca się spożywanie jej w całości, aby uzyskać maksymalne wartości odżywcze.
Powiedz nam więc, w jaki sposób włączasz marchew do swojej codziennej diety?
Zobacz również
Fakty o marchewkach - nie są tylko dla królików!
VJeśli próbowałeś naszych soków Purify lub Fuel, wiesz, że uwielbiamy marchewki! Nie na darmo nazywają je "chrupiącym powerfood"; marchew dostarcza mnóstwo wartości odżywczych do organizmu. A czy wspomnieliśmy, że jest pyszna? Marchew jest drugim po ziemniakach najpopularniejszym...
Jak się leczyć dzięki sokom?
V Coraz więcej uwagi poświęca się zaletom, jakie posiadają świeżo wyciskane soki – tak owocowe, jak i warzywne. Nie od dziś wiadomo, że pozwalają organizmowi na uzupełnienie niezbędnych minerałów, nie można jednak nie docenić i tego, że przyczyniają się do prawidłowego...
ŚWIEŻO WYCISKANE SOKI PRZEPISEM NA ZDROWIE cz I
V Soki z wyciskarki Regularne picie świeżo wyciskanych soków to jedna z najlepszych form do tego, by zadbać o zdrowie. Dzięki temu dostarczymy do organizmu wszystkie cenne witaminy oraz minerały. Ich zamiennikiem mogą być również koktajle, które staną się ważnym elementem każdej...